“En el gimnasio, no hay resultados a corto plazo”

Edición: 
1106
El reportaje impertinente

Tiene un físico envidiable para los 58 años que tiene. Fue uno de los primeros en introducir el fitness en Paraná y otras disciplinas. Gustavo Renaud practica lo que predica, y dice que un cerebro funciona mejor en un cuerpo preparado. En dialogo con ANÁLISIS dio varios tips para llegar mejor a una determinada edad y dijo, como muchos nutricionistas, que somos lo que comemos.

 

Claudia Martinez

(Especial para Análisis)

 

Entrar al gimnasio que dirige Gustavo es entrar a un ámbito de trabajo. Hay interacción social, pero es en función de los entrenamientos diarios que muchos realizan en el lugar. Ahí una se puede cruzar con legisladores, médicos, jueces, fiscales, todos abocados a mejorar el estado físico sin importarle la mirada de los curiosos. Se concentran y entrenan.

 

Gustavo es igual. Cuando la gente es poca dentro del gym, lo pueden ver entrenando en cajones de madera, con mancuernas o en las máquinas para hacer musculación.  Esta vez paró un poco, y con un jugo de limón a pesar de la baja temperatura habló con Análisis de sus rutinas.

 

“El dueño del Gimnasio Casa D’Italia fue en sus comienzos Pipicho Godoy, su fundador que comenzó allá en calle san Martín al lado de la casa del partido de la UCR. Nosotros pedimos prestado el nombre y nos los prestaron para luego trasladarnos a la actual ubicación en la Peatonal”, cuenta Gustavo mientras se prepara para lo que va a ser una rutina habitual: desayunar, planificar  y entrenar.

 

- Fuiste el primero que armó una suerte de complejo y algo mucho más integral con todas las disciplinas

-El gimnasio, en sus comienzos, era básicamente fierros: todo trabajo de musculación. Pero empecé a ver en los 80´ que la corriente sobre los trabajos en fitness grupal era muy fuerte. Fue cuando le agregué eso: tuvimos una etapa en la que convivimos musculación y gimnasia en el mismo salón y cuando la escuela se hizo una realidad nos trasladamos a otro lado. Primero alquilamos la parte de arriba y después el resto del local, donde estamos ahora. Luego con una tercera etapa nos ubicamos en el resto del espacio donde estamos actualmente. Con esas dimensiones tengo todo: ciclismo de interior, técnicas de gimasia, musculación.

 

-Sos el primero que bajo la línea de Les Mils.

-Es un sistema de entrenamiento de Nueva Zelanda: es un paquete que recibís trimestralmente, y que viene completo con coreografías, con todo. Eso en una época fue lo que pegó. Ahora lo que viene en tendencia de gimnasio es el entrenamiento personalizado,  y el funcional.

 

-¿Que es el entrenamiento funcional?

-Es una corriente de entrenamiento de ejercicios. Es el sistema de entrenamiento que no usa pesos libres. Son aquellos ejercicios que contienen movimientos con tu propio peso, y ayudados con balones de equilibrio, bandas elásticas, TRX BAND. Usas tu propio peso el de tu cuerpo y la acción de la gravedad sobre tu cuerpo.

 

(Más información en la edición gráfica 1106 de la revista ANALISIS del jueves 10 de octubre de 2019)

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