Para conectarse con uno mismo

Por lo general pocas personas se toman a diario el trabajo de preguntarse reflexivamente cómo se sienten y de registrar las señales corporales como el cansancio, el hambre o hasta el aburrimiento, entre otras. Tener una real conciencia de sí no es tarea sencilla, se debe estar predispuesto a ello. Muchas veces ocurre que hasta los demás tienen más